Zellentgiftung & Autophagie – Unser körpereigenes Reinigungssystem

Shownotes

In dieser fesselnden Episode von „Beyond Lifespan“ dreht sich alles um das Thema Zellentgiftung – ein lebenswichtiger Prozess, der unsere Zellen jung und gesund hält. Dominik erklärt anschaulich, wie unsere Zellen sich selbst reinigen und was im Alter passiert, wenn diese Systeme nachlassen.

  • Grundlagen der Zellentgiftung: Erfahre, was Zellentgiftung ist und warum sie für die Aufrechterhaltung der Gesundheit und Funktion unserer Zellen unerlässlich ist.
  • Die zentralen Systeme: Ein Blick auf das Ubiquitin-Proteasom-System und das autophagisch-lysosomale System, die wichtigsten Mechanismen der Zellreinigung.
  • Altersbedingte Veränderungen: Verstehe, wie und warum die Effizienz dieser Reinigungssysteme im Laufe des Lebens abnimmt und welche Rolle dies bei der Entwicklung altersbedingter Krankheiten wie Alzheimer spielt.
  • Genetische Faktoren: Diskussion über das ApoE4-Gen und dessen Einfluss auf das Risiko, Alzheimer zu entwickeln, sowie über die Bedeutung des Lebensstils bei der Prävention.
  • Praktische Tipps für die Zellgesundheit: Lerne, wie eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und ausreichender Schlaf dazu beitragen können, die zelluläre Reinigung zu unterstützen und die Gesundheit zu fördern.
  • Forschungsupdate: Einblicke in aktuelle Studien und Entdeckungen, die neue Behandlungsmöglichkeiten für die Verbesserung der zellulären Reinigungsprozesse eröffnen könnten.

Weiterführende Artikel zum Thema:

Studien / Quellen:

  • Klionsky, Daniel J et al. “Autophagy in major human diseases.” (2021) Link
  • Kaushik, Susmita et al. “Autophagy and the hallmarks of aging.” (2021) Link
  • Singh, Rajat et al. “Autophagy regulates lipid metabolism.” (2009) Link
  • Kaushik, Susmita, and Ana Maria Cuervo. “The coming of age of chaperone-mediated autophagy.” (2018) Link
  • Cuervo, A M, and J F Dice. “Regulation of lamp2a levels in the lysosomal membrane.” (2000) Link

Eure Gedanken und Fragen sind uns jederzeit willkommen – schreibt einfach an podcast@beyondlifespan.de und wir versuchen diese in einer zukünftigen AMA-Episode zu beantworten.

Danke an unseren Sponsor: MoleQlar Longevity: www.moleqlar.de

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