Alle Episoden

#80 Low-Budget Longevity: Die 100-€-Strategie mit maximalem ROI

#80 Low-Budget Longevity: Die 100-€-Strategie mit maximalem ROI

63m 30s

Was bringt dir nachweislich die meisten gesunden Lebensjahre – für nur 100 € im Monat? Max & Mario zeigen, wie du mit wenig Budget das Maximum für deine Langlebigkeit herausholst – evidenzbasiert und alltagstauglich.

#78 Gluten: Zöliakie, Sensitivität & Ernährung – Solltest du glutenfrei leben?

#78 Gluten: Zöliakie, Sensitivität & Ernährung – Solltest du glutenfrei leben?

48m 18s

Glutenfrei – Trend oder echte Notwendigkeit? In dieser Episode sprechen wir über Zöliakie, Glutensensitivität und warum selbst Sportstars wie Novak Djokovic glutenfrei leben. Wir klären, wie man eine Unverträglichkeit erkennt, welche Mythen es gibt und ob ein Verzicht sinnvoll ist – auch ohne klare Diagnose.

#74 Longevity-Routine von Arzt und Unternehmer Dr. Max Griessinger

#74 Longevity-Routine von Arzt und Unternehmer Dr. Max Griessinger

64m 7s

Als Gründer und Unternehmer ist der Alltag meistens stressig und eine gesunde Routine zu erhalten ist nicht immer einfach. In dieser Folge erfährst du, wie Max Griessinger - Arzt und Gründer von MOLEQLAR - das trotzdem versucht.