Mit dem Beyond Lifespan Podcast nehmen wir dich mit auf unsere Longevity Reise. Wir - das sind Dr. Mario Gietl und Dr. Max Griessinger - beschäftigen uns 24/7 mit Longevity und Biohacking, entwickeln Produkte, testen Gadgets und besuchen Summits, Konferenzen und Co. Im Podcast erfährst du alles aus erster Hand.
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Alles zur Schilddrüse verständlich erklärt: Welche Blutwerte wirklich wichtig sind (TSH, FT3, FT4, RT3), warum du dich trotz „normaler Werte“ schlecht fühlen kannst und welche Rolle Stress, Selen & Ernährung spielen.
Wie gesund ist Sauna? In dieser Folge sprechen wir über die finnische Sauna, ihre Effekte auf Herz-Kreislauf-System, Schlaf, Regeneration und Stressregulation, aber auch über Grenzen, Risiken und gängige Mythen wie Detox oder Immunsystem-Boost
Selen gehört zu den wichtigsten Spurenelementen für Schilddrüse, Immunsystem, antioxidative Abwehr und Fruchtbarkeit. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Selenmangel in Mitteleuropa so häufig ist, welche Blutwerte sinnvoll sind und worauf man bei Supplementen, Paranüssen und der Dosierung achten sollte.
Was sagen biologische Alterstests wirklich aus – und wie unterscheiden sich epigenetische Uhren, Telomer-Tests, Proteomik und phänotypische Modelle? Gemeinsam mit Dr. Moritz Völker-Albert sprechen wir über Chancen, Grenzen und die Zukunft der Longevity-Diagnostik.