Wie schaffen es Kampfjetpiloten, unter 9-facher Schwerkraft Höchstleistung zu bringen – körperlich und mental? Dr. Lutz Graumann verrät dir in dieser Folge, wie das Performance-Setup der Elite aussieht und was du davon in deinen Alltag mitnehmen kannst.
In dieser Episode dreht sich alles um Mikroplastik: was es ist, wo es vorkommt und wie es unsere Gesundheit beeinflusst. Erfahre mehr über die Risiken und was du konkret tun kannst, um deine Exposition zu verringern.
Alles über Muskelaufbau, Krafttraining, Messmethoden, Ernährung und Supplements
Stammzellen – klingt nach Zukunftsmusik, aber was steckt wirklich dahinter? Dr. Duscher, ehemaliger Stanford-Forscher, erklärt, wo wir heute in der Stammzellenforschung stehen und was das für deine Gesundheit bedeuten könnte.
Wir waren beim GCLS Semester Symposium in Dubai mit dabei. GCLS steht für Geneva College of Longevity Science. Von spannenden Speakern bis hin zur Situation vor Ort - wir haben alles für dich in der Folge aufbereitet.
In der bereits 6. Fragenepisode geht um Hautgesundheit und den besten Umgang mit Sonne, um Fasting Mimicking Diet, Sekundäre Pflanzenstoffe, Antioxidantien und die Vergleichbarkeit von veganem Kollagen mit tierischem Kollagen.